Dibalik Rasanya Yang Manis, Es Krim Ternyata Memberi 7 Manfaat Sehat Ini

Berita Terupdate - Es krim, makanan nikmat yang menyegarkan. Semua orang pasti menyukainya, terlebih anak kecil. Makanan dengan beraneka ragam rasa ini akan membuat anda ketagihan. Rasanya yang manis dan menyegarkan sangat cocok dikonsumsi terutama saat udara panas menyengat. Dahaga yang dirasakan pun bisa hilang sirna.

Dibalik Rasanya Yang Manis, Es Krim Ternyata Memberi 7 Manfaat Sehat Ini

Bicara mengenai es krim, tahukah anda ternyata dibalik rasanya yang manis dan segar itu tersimpan banyak manfaat sehat yang baik untuk tubuh anda. Apa saja, berikut penjelasannya :

1. Ketika anda merasa lemas dan tak bertenaga, coba makanlah es krim. kandungan gula dan karbohidrat di dalamnya akan memberikan suntikan energi secara instan.

2. Seperti yang diketahui, Es krim terbuat dari bahan utama yaitu susu dan krim. Bahan makanan ini mengandung kalsium, protein, kalium, fosfor, serta vitamin yang baik untuk mendukung kesehatan tubuh.

3. Beberapa penelitian menyatakan bahwa makan es krim bisa menurunkan risiko kanker usus besar.

4. Dibalik rasanya yang manis, Es krim ternyata diketahui mengandung fosfor dan kalsium. Kedua mineral ini bermanfaat untuk membangun libido.

5. Makan segelas es krim bermanfaat untuk mengurangi stres serta meningkatkan mood.

6. Kandungan kalsuim dan fosfor dalam es krim sangat bagus untuk kesehatan tulang anda.

7. Es krim juga bisa menurunkan berat badan lho. Ketika anda mengonsumsi makanan dingin, tubuh akan mengeluarkan energi lebih banyak untuk membakar kalori dalam tubuh anda.
 
Dengan beragam manfaat seperti itu, anda tentu tidak akan ragu lagi mengonsumsi makanan ini. 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Anda Merasa Jelek? Coba Lakukan Tips Unik Berikut Agar Anda Bisa Percaya Diri

Image
Berita Terupdate - Pada hakikatnya, tuhan menciptakan manusia sudah sedemikian sempurna. Bagi dari segi wujud ataupun akal yang menjadi kelebihan utama jika dibandingkan dengan makhluk lainnya. Akan tetapi, tidak semua orang memiliki kesempurnaan itu. Karena itulah, tidak heran jika manusia itu beragam, ada yang rupawan dan ada pula yang buruk rupa. Bagi anda yang memilik wajah rupawan, tentu tidak memerlukan polesan apapun untuk bisa tampil sempurna. Beda halnya dengan yang tidak rupawan, penampilan yang apa adanya pasti bisa membuat mereka tidak percaya diri. Nah, jika anda merasa tidak rupawan atau jelak, coba lakukan beberapa tips unik berikut ini : 1. Like Father like son Buah tidak jatuh jauh dari pohonnya. Ungkapan ini jika dipikir ada benarnya juga. Nah, jika anda memiliki wajah yang jelek, itu berarti karena faktor keturunan. Jadi, jangan menyalahkan orang lain, salahkan keluarga anda karena jelek itu adalah keturunan. 2. Beauty is under the skin Can
Read more

Ingin Temukan Cinta Sejati? Kamu Harus Lewati 5 Tahapan Ini Dulu

Image
Berita Terupdate - Setiap orang pasti memimpikan bisa memiliki pasangan dan cinta sejati. Tapi sayangnya, mendapatkan seseorang denga kriteria seperti itu sangatlah susah. Apalagi di jaman yang serba modern ini, kemajuan teknologi yang berkembang pesat diikuti dengan munculnya beragam media sosial yang bisa membuat semua orang berinteraksi dengan yaang lainnya. dan biasanya dari sinilah, banyak muncul perselingkuhan. Nah, jika kamu termasuk orang yang mengalami patah hati karena alasan tertentu, santai saja dan jangan sampai depresi. Saat kamu putus hubungan dengan pacar atau pasangan kamu, itu berarti dia bukan orang yang tepat untuk kamu. Kesewa itu wajar, tapi jangan terlalu lama apalagi diusia kamu yang masih muda. Sebaiknya buka hati lagi untuk menerima kehadiran seseorang yang tepat untuk kamu. Siapa tahu calon pasanganmu nanti merupakan cinta sejatimu. Tapi ingat, menemukan cinta sejati tidaklah mudah. Setidaknya, kamu haru melewati tahap - tahap tertentu.  Dan me
Read more

Kema4luannya Dipukul Martil Besar, Pria Ini Tidak Terluka Sedikit Pun

Image
Berita Terupdate - Pernahkah anda membayangkan bagaimana rasanya jika kem4luan anda dipukul dengan palu besar atau martil? Jangankan pakai palu, dipukul dengan tangan saja rasa sakitnya sudah minta ampun bahkan hingga sakit ke perut. Tapi, hal ini tidak berlaku bagi pria India ini. Ya, Amandeep Singh, 34 tahun, pria asal Haryana, India ini pantas disebut pria perkasa. Bagaimana tidak, meskipun "anu'nya dipukul menggunakan martil besar, pria ini tidak merasakan sakit apa - apa. Luar biasa. Dia dikenal dengan julukan Manusia Baja. Untuk membuktikan kebolehannya dia berani kem4luannya dihantam martil dan perutnya dilindas mobil. Tak hanya itu, dia juga melakukan 11 aksi berbahaya lainnya. Koran the Daily Mail melaporkan, Selasa (25/10), dia melakukan semua aksi berbahaya itu untuk mencatatkan dirinya dalam buku rekor dunia Guinness Book of Records. Dia juga terbukti punya otot perut yang kuat ketika dilindas sebuah mobil. Dia pun sanggup menahan laju 2
Read more