Dibalik Rasanya Yang Manis, Es Krim Ternyata Memberi 7 Manfaat Sehat Ini
Berita Terupdate - Es krim, makanan nikmat yang menyegarkan. Semua orang pasti menyukainya, terlebih anak kecil. Makanan dengan beraneka ragam rasa ini akan membuat anda ketagihan. Rasanya yang manis dan menyegarkan sangat cocok dikonsumsi terutama saat udara panas menyengat. Dahaga yang dirasakan pun bisa hilang sirna. Bicara mengenai es krim, tahukah anda ternyata dibalik rasanya yang manis dan segar itu tersimpan banyak manfaat sehat yang baik untuk tubuh anda. Apa saja, berikut penjelasannya : 1. Ketika anda merasa lemas dan tak bertenaga, coba makanlah es krim. kandungan gula dan karbohidrat di dalamnya akan memberikan suntikan energi secara instan. 2. Seperti yang diketahui, Es krim terbuat dari bahan utama yaitu susu dan krim. Bahan makanan ini mengandung kalsium, protein, kalium, fosfor, serta vitamin yang baik untuk mendukung kesehatan tubuh. 3. Beberapa penelitian menyatakan bahwa makan es krim bisa menurunkan risiko kanker usus besar. 4. Dibal